Lehrbücher unterrichten formale Sprache. Die Menschen, mit denen du übst, können dir sagen, wie ein Ausdruck wirklich ankommt, ob er höflich, sarkastisch, regional oder veraltet ist, und was wirklich im Alltag dort gesagt wird, wo sie leben.
Lehrbuchdeutsch ist formal und steif. Muttersprachler kennen regionalen Slang, was als unhöflich gilt, welche Ausdrücke niemand mehr verwendet. Einen Muttersprachler zu fragen "Sagt man das wirklich so?" schlägt jede Grammatikregel. Echte Flüssigkeit braucht kulturellen Kontext, nicht nur Regeln.
Es gibt kein separates Tool dafür. Es geschieht natürlich im Gespräch mit einem Muttersprachler, der die Kultur lebt, was genau der Sinn ist.